چاکرای چشم سوم که چاکرای آجنا نیز نامیده می شود، مرکز ادراک، آگاهی و شهود است. این به عنوان “چاکرا آگیا” تلفظ می شود و نقطه کانونی تمرکز در طول تمرینات آسانا یا مدیتیشن است.

چاکرای چشم سوم بین ابروها و در مرکز سر شما قرار دارد. در حالی که دو چشم فیزیکی گذشته و حال را می بینند، چشم سوم بینش را نسبت به آینده نشان می دهد. این چاکرا از طریق دید درونی با دنیای بیرونی ارتباط برقرار می کند. تمرکز بر چشم سوم به ما انگیزه می‌دهد تا فراتر از میل و حواس‌پرتی‌های دنیوی حرکت کنیم. وقتی چاکرای آجنا بیدار می‌شود، هوشیاری را افزایش می‌دهد و به قلمروی بالاتر فراتر می‌رود.

ویژگی های چاکرای آجنا

رنگ آجنا چاکرا

چاکرا آجنا ششمین مرکز انرژی از هر هفت چاکرا است. تعادل این چاکرا آزادی اندیشه و بیان است. رنگی که مفهوم آن را منعکس می کند نیلی است. رنگ آبی تقریبا تیره یا آبی سلطنتی با شب مرتبط است. همچنین دریچه الهی را باز می کند. نیلی رنگ خرد و دانش درونی است. این به تمام حواس پنج گانه بدن شفافیت می بخشد. رنگ نیلی تبدیل انرژی ها از چاکراهای پایین به ارتعاشات معنوی بالاتر را تشویق می کند.

نماد چاکرای چشم سوم

نماد آجنا یک (اُم) OM است که روی یک مثلث معکوس قرار گرفته است که در یک دایره بین دو گلبرگ نیلوفر آبی قرار دارد. این نماد شامل دو عنصر مرتبط با خرد است: مثلث وارونه و گل نیلوفر آبی. به شدت از مفهوم هوش عالی و روشنگری معنوی حمایت می کند و انرژی را به سوی دانش جهانی هدایت می کند که دروازه ای به سوی آگاهی بالاتر است.

عدم تعادل چاکرا آجنا

میل فزاینده به چیزهای مادی ما را از خود واقعی مان جدا می کند. بی حوصلگی، انتظارات، بارهای گذشته و بسیاری افکار منفی دیگر وجود دارد که دید ما را مسدود می کند. این فاصله از معنویت شهود ما را تار می کند و چاکرای آجنا را نامتعادل می کند. جنبه های دیگری که آشکار می شوند عبارتند از: عدم تصمیم گیری، سردرگمی، عدم تمرکز و هدف یا افسردگی. مبارزه برای رسیدن به اهدافتان با شک و تردید به خود و تنگ نظری دشوارتر می شود.

آجنای بیش فعال چندان رایج نیست زیرا واقعیت فیزیکی در سبک زندگی مدرن حاکم است. با این حال، در شرایط منحصر به فرد، چاکرای چشم سوم بیش فعال منجر به احساسات شدید می شود. فعالیت های روانی با نمونه هایی از تجربیات ماوراء الطبیعه افزایش می یابد. این همچنین می تواند منجر به توهم و جدایی کامل از دنیای واقعی شود.

علائم فیزیکی چاکرای چشم سوم نامتعادل بر نورون های مغز با مشکلاتی مانند:

• مشکلات چشمی
• سردرد
• میگرن
• اختلالات مغزی
• بیخوابی
• عدم تعادل غدد درون ریز
• اختلالات در غده هیپوفیز و صنوبری، هیپوتالاموس

نمونه سابلیمینال چاکرای چشم سوم

شفای چاکرای آجنا

متعادل کردن چاکراها به صبر و آگاهی بالا نیاز دارد. با چاکرای چشم سوم، حالت متعادل باعث بهبود جسمی و روحی می شود. شهود قوی می شود زیرا گوش دادن به خرد درونی آسان تر می شود. برای تصمیم گیری صحیح در زندگی به احساسات و همچنین منطق، اهمیت یکسانی داده می شود.

فردی که چاکرای آجنا بیش فعال دارد باید زمان بیشتری را با طبیعت بگذراند. انرژی های طاقت فرسا ذهن را آرام می کند. اتصال به زمین غریزه اساسی زمین گرایی را در انسان فعال می کند. به همین ترتیب، یک آجنا چاکرای کم‌فعال را می‌توان با تمرین مدیتیشن در فضایی آرام متمرکز کرد. کانالیزه کردن انرژی ها، مهارتی است که با تمرین بهبود می یابد. حفظ یک مجله از الگوهای فکری نیز یک عادت خوب برای افزایش آگاهی است.

تکنیک های یوگا برای تحریک چاکرا آجنا

بهبود آگاهی درونی با باز کردن چاکرای چشم سوم زندگی را متحول می کند. این تمرین معنوی، بیش از یک تمرین فیزیکی است. تمرکز کامل در حین تمرین این آساناهای یوگا، انرژی چاکرای چشم سوم را فعال می کند و کیفیت شهودی قوی ایجاد می کند.

پایه سر || شیرشاسانا

بهترین راه برای فعال کردن چاکرا آجنا، پایه سر است. تمرین روزانه این آسانا برای بهبود عملکرد مغز و تمامی اندام های حسی سر مفید است. این آسانا تمام سیستم های بدن را تحریک و تنظیم می کند. همچنین به مقابله با مشکلات یائسگی کمک می کند.

تنفس از طریق چاکرای آجنا

ساده ترین و موثرترین راه برای فعال کردن چاکرا آجنا از طریق تنفس آگاهانه است. در حالت مدیتیشن راحت با ستون فقرات کشیده بنشینید. چشمان خود را ببندید و تمام انرژی خود را روی چشم سوم خود متمرکز کنید. هنگام دم، توجه خود را به تنفس معطوف کنید و تصور کنید نور مثبتی وارد چاکرای چشم سوم می شود. به همین ترتیب، در حین بازدم، تمام افکار منفی را از خود دور کنید و اجازه دهید تمام بدن آرام شود. این روند را به مدت 5 تا 10 دقیقه ادامه دهید.

شعار مانترا

راه دیگر برای فعال کردن چاکرا آجنا این است که روی محل چاکرا تمرکز کنید و مانترای  “Om” را بخوانید. در حالت مدیتیشن راحت با ستون فقرات کشیده بنشینید. مانترا “Om” را به آرامی با آگاهی کامل بخوانید. تا زمانی که راحت هستید به خواندن و تمرکز روی چاکرا ادامه دهید. می توانید از 5 دقیقه تا 15 دقیقه مداحی را تکرار کنید.

نتیجه

قدرت چاکرای چشم سوم سرشار از دانش و خرد است. چاکرا آجنا کیفیت های فیزیکی و معنوی را متعادل می کند و هماهنگی را به بدن و ذهن می آورد. ارتباط با چاکرای آجنا را می توان روزانه تمرین کرد. بیدار کردن چاکرا آجنا فرصت های جدید، آرامش و رضایت را در زندگی به ارمغان می آورد.